Ko darīt, lai ziemā nesaslimtu- Ieteikumi.

Foto: grippro.ru

Ziemas laikā, kad āra, ar katru dienu kļūst aukstāk un aukstāk, ir nepieciešams parūpēties par savu un savu tuvinieku veselību. Viss izplatītāka saslimšanas ziemas sezonā ir saaukstēšanas, gripa un apsaldēšanas. Tā kā aukstā laikā gaisā cirkulē daudz un dažādi vīrusi un baktērijas, tādēļ nevajadzētu aizmirst par dabīgajiem vitamīniem- dzērvenēm, ķiplokiem, rutkiem, sīpoliem, avenēm, upenēm, citroniem, medu u.c.  Gripas epidēmijas laikā, svarīgi ievērot personīgo higiēnu, bieži jāmazgā rokas! Censties mazāk uzturēties sabiedriskās vietās, īpaši ar maziem bērniem (sabiedriskais transports, lielveikali, autoostas utt.). Ziemā pastāv iespēja ķermeņa daļu apsaldēšanās (rokas, kājas, ausis, deguns, seja, elpceļi) no tā var izvairīties, ievērojot dažus  ieteikumiem:

Foto: liveinternet.ru

Ø  Izvēlieties pareizus, ziemai piemērotus apavus! Svarīgi, lai apavi nespiestu un tiem būtu bieza zole. Aukstā laikā nav piemērotas kurpes ar plānu zoli un bez siltinātās oderes. Ziemai piemēroti apavi jāizvēlas arī tad, ja pārsvarā pārvietojaties ar automašīnu. Īpaša uzmanība jāpievērš zeķēm apavos! Tām jābūt sausām un siltām!

Ø    Lai neapsaldētu rokas, jāvalkā silti adīti cimdi, vislabāk dūraiņi. Ādas cimdi aukstā laikā nav ieteicami!

Ø    Aukstā laikā arī jādomā par pārējo apģērbu! Apģērbam ir jābūt siltam, brīvam, tā, lai ķermenis varētu elpot. Svarīgi, lai apģērbs nebūtu par mazu! Sievietēm nav ieteicams valkāt īsus svārkus vai apģērbus, kas ražoti no plāna auduma! Apģērbam ir jābūt atbilstošam sezonai!

Foto: health.passion.ru

Ø    Aukstā laikā jāvalkā arī cepure, lai pasargātu ķermeni no straujas atdzišanas un matu izkrišanas!

Ø    Svarīgi ir pasargāt iekšējos elpošanas ceļus no auksta gaisa ieelpošanas!

Ø    Bīstami veselībai ir arī pārvietošanās ar velosipēdu aukstā laikā, jo tādējādi iekšējos elpvados tiek uzņemts daudz auksta gaisa, radot iekšējo elpvadu apsaldējumus, kā arī pastiprinās iespēja apsaldēt seju, ausis, rokas un kājas un citas ķermeņa daļas un saslimt ar ziemā izplatītām infekciju slimībām.

Ø    Arī smēķēšana aukstā laikā paaugstina iespējas saslimt un apsaldēt iekšējos elpceļus!

Ø    Seju pasargāt no apsaldēšanās var arī lietojot aukstam laikam paredzētus kosmētiskos līdzekļus!

Ø    Mazi bērni ir uzņēmīgāki pret vīrusiem un citām saslimšanām, tādēļ vecākiem būtu īpaši jārūpējas par savu bērnu veselību aukstā laikā.

Vesels cilvēks ir laimīgs cilvēks!

(Materiālā izmantota informācija no veselības ministrijas komunikācijas nodaļas, informācija presei 18.01.2006 Nr.05-02/509).

Ko darīt ja sakoda čūska(Odze)?

Foto:naturephoto-cz

Latvijā ir 3 čūsku sugas, bet tikai viena no tām ir indīga un tā ir odze. Parastā odze (Vipera berus). Vienīga indīgā čūska Latvijā! Viņas var atpazīt pēc zigzagveida raksta (citreiz raksts var būt ar taisniem galiem) uz muguras. Pēc nokrāsas viņas var būt dažādas - pelēkas, tumšas kā ari odze var būt pilnīgi melna, bez nekāda zīmējuma .Pēc pārziemošanas odzes parādās virs zemes parasti aprīlī vai maijā. Vasarā kā slēptuvi odzes izmanto citu dzīvnieku alas, satrūdējušu celmu tukšumus, mīl mitināties starp akmeņiem, mežmalās, meža ceļu malās, izcirtumos, krūmājos, sagulējušajā pagājuša gada sausā zāle, sienā. Odzi var sastapt arī pie ūdens krātuvēm, tā kā šis čūskas neslikti peld. Odzes var iemitināties arī pamestās celtnēs zem veciem celtniecības materiāliem. Augustā un septembra sākumā odzes sāk dzemdēt dzīvus mazuļus.

Riska zonas

Foto:naturephoto-cz

Čūskas ir aktīvākas dienas laikā, mīl sildīties saulītē: uz akmeņiem, uz taciņām, uz celmiem, uz puduriem. Vasaras siltajās naktīs viņas ir īpaši aktīvas, var atrāpot pat līdz ugunskuram.

Pamanot čūsku, nevajag tai tuvoties, aiztikt vai kaut kā citādi viņu kaitināt. Jo čūska kož tikai tad, ja ir apdraudēta vai tai ir uzkāpts virsū, kā arī tad, ja tā tiek ņemta rokās.

Satiekoties ar cilvēku odzes parasti cenšas laicīgi aizrāpot. Tā kā čūska skaņu uztver caur vibrācijām, sajūtot vibrāciju, ko izdala tuvojošies cilvēka soļi, čūska cenšas laicīgi aizrāpot. Tāpēc staigājot pa mežu ,jāiet ar smagiem soļiem, stingrāk piesitot kājas pie zemes. Pa mīksta kūdraino augsni vai tikko uzrakto zemi , vibrācijas gandrīz neizdalās un čūskai citreiz neizdodas laicīgi aizmukt.

Negaidīti pārsteigta čūska ieņem aizsardzības pozu, viņa šņāc, metās virsū ar brīdinājušiem lēcieniem, kā arī seko kodiens, uz kuru viņu izprovocē kustības no apdraudējušā objekta. Tāpēc satiekot odzi palieciet mierā, neveiciet straujas kustības.

Jāuzmanās arī savos piemājas dārzos un lauku sētās, jo sākoties karstam laikam odzes kļūst ļoti aktīvas un var aizrāpot daudz tālāk no savam ierastajām dzīvesvietām (purviem, mežiem).

Foto:herps.nature4stock

Kad iekosts, kas notiek?

Jo tuvāk kodiens galvai, jo bīstamāks. Čūskas koduma vietā redzamas divas lielākas un divas mazākas četrstūrī novietotas  brūcītes. Kodums uzreiz izraisa stipras augošas sāpes. Pavasarī odzes inde daudz toksiskāka nekā vasarā.

Vietēja reakcija parādās uzreiz pēc odzes koduma: sakosta ķermeņa vieta paliek apsārtusi, kļūst karsta, uz augšu no koduma vietas sāk parādīties tūska, sakostā ķermeņa vieta sāk piepampt.

Kopēja reakcija parādās pēc 15-20 minūtēm, bet var parādīties arī uzreiz. Sāk sāpēt un griezties galva, parādās vājums, slikta dūša, vemšana, kļūst grūtāk elpot, stipri sitās sirds, caureja. Pietūkums sakostā ķermeņa vietā izteikti palielināsies, āda kļūs zilgani violeta.

Ko darīt?

Foto:fieldherpforum

Ja ir iedzēlusi odze, cietušo jānogulda, nekavējoties jāizsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību - zvanot uz tālruni 113, jo odzes kodums var izraisīt smagu alerģisku reakciju. Jāpalīdz cietušajam nomierināties. Nedrīkst sakosto ķermeņa daļu kustināt, tas ir būtiski, jo kustība paātrina asinsriti, līdz ar to arī indes izplatīšanos. Sakosto roku vai kāju jāpaceļ uz augšu, tas arī mazinās iespēju ātrākai indes izplatīšanai pa organismu. Pie koduma vietas jāpieliek kaut ko aukstu (ledu, augstu termoforu), tas mazinās tūsku, kā arī sašaurināsies asinsvadi apkārt koduma vietai, kas arī neļaus indei ātri izplatīties. Var iedot cietušajam 1-2 pret alerģijas tableti, piemēram: „Tavegīlu” vai „Suprastīnu”. Cietušajam jāsaglabā mieru un daudz jādzer ūdeni.

 Nekāda gadījumā nelietot alkoholiskus dzērienus, nedrīkst likt žņaugās (žņaugu ir vērts likt tikai uz īsu brīdi, piemēram, kamēr sagatavojiet sērumu, ja tas ir paņemts līdzi). Nav ieteicams piededzināt koduma vietu ,kā arī nav ieteicams atgriezt koduma vietu, lai izsūktu indi.

Lai izvairītos no čūskas kodiena, ejot mežā, staigājiet gumijas zābakos, kuros apakšā ir pavilktas vilnas zeķes. Velciet stingras bikses, piemēram, džinsus.

Nestaigājiet pa mežu vai pļavām ar basām kājām. Lasot ogas vai sēnes, krūmājus labāk paplest ar garu koka palīdzību. Pirms pietupties pie kāda satrūdējuša celma, drošībai pabakstiet to ar koku.

Tautas receptes pret klepu

Foto: dyshim-legko.ru

Klepus, kas rodas saaukstēšanas laikā, ļoti nogurdina organismu. Sausais klepus var ilgt līdz pat vairākām dienām. Klepus nav saslimšana, bet organisma aizsardzības reakcija, kuram jāattīra plaušas un bronhus no krēpēm. Liela daļa no tautas līdzekļiem veicina mikrobu likvidēšanu, krēpu šķīdināšanu un to izvadīšanu no plaušām, noņem iekaisumus. Lai ārstētu klepu, vispopulārāk tautā tiek izmantoti augi, kuri vienmēr atrodas blakus cilvēkam-augļi, dārzeņi, piens ar medu, sīpols un ķiploks, rutki, kumelītes, brūklenes utt. Šajā rakstā mēs izskatīsim vairākas tautas receptes cīņā ar klepu. Izvēlaties sev vispiemērotāko.

Sīpolu novārījums pret sauso klepu

Ļoti ātri tikt galā ar mokošo, sauso klepu palīdzēs sīpolu novārījums. Lai pagatavotu šādu novārījumu, jums vajadzēs 10 sīpolus un 1 ķiploka daiviņa. Visu notīriet un samaliet gaļasmašīna. Katlā ielejiet 1 litru piena, pievienojiet klāt sīpola un ķiploka putriņu, un vāriet uz mazas uguns 30-45 minūtes. Pēc tam pievienojiet klāt 2-3 ēdamkarotes medus. Lai ārstētu klepu, ieteicams lietot pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā ēšanas laikā. Tukšā dušā nav ieteicams, lai neciestu kuņģa gļotāda.

Foto: woman.delfi.ua

Vēl viena tautas recepte - sīpola novārījuma

Smalki sagrieztu 1 sīpolu un 2 ķiploka daiviņas, aplejiet ar 1 glāzi vāroša piena. Pievienojiet klāt 1 ēdamkaroti medus un 1 tējkaroti alvejas sulas. Pārlejiet visu termosā un ļaujiet tam ievilkties 3-4 stundas. Dzert šādu uzlējumu ieteicams pa 1 ēdamkarotei ik pēc 1-1,5 stundas visas dienas garumā. Labs līdzeklis cīņā ar sauso klepu.

Rutku sula pret klepu

1.    Tikt galā ar stipru klepu palīdzes svaigi spiesta rutku sula. Šī tautu recepte ir pret saaukstēšanos un skaitās efektīvs pretiekaisuma un atklepošanas līdzeklis. Lai to pagatavotu, paņemiet 1 daļu rutku sulas, sajauciet ar 2 daļām medus. Lietot vajadzētu pa 1 ēdamkarotei 3-4 reizes dienā.

2.    Vēl viena ļoti pazīstama tautas recepte pret saaukstēšanos un klepu ar rutku. Lai to pagatavotu, paņemiet 6-8 rutku galviņas, sagrieziet smalkos stienīšos un kārtīgi pārberiet katru stienīti ar cukuru. Atstājiet tos katlā, aiztaisot katlam vāku ciet uz 10-12 stundām.  Pēc 10 stundām parādīsies saldā sula, kuru jādzer pa 1 ēdamkarotei katru stundu.

3.    Rutku var sarīvēt uz rupjās rīves un pievienot klāt medu(3:1), ļaut ievilkties, kamēr medus pilnībā izkusīs. Dzert nospiestu sulu pa 1 ēdamkarotei 4-6 reizes dienā.

Klepu mīkstinošais līdzeklis

Labu klepu mīkstinošu līdzekli var pagatavot no parastā kāposta vai burkāna.  Lai to pagatavotu, jāņem svaigi spiestu burkānu sulu vai kāpostu sulu sajauciet ar medu ( 5:1) vai ar pienu (1:1). Ar medu lietot pa 1 ēdamkarotei, bet ar pienu pa pus glāzei, ne biežāk kā ik pēc 2 stundām.

Foto: epidemiolog.ru

Piens ar medu pret klepu

Klepus laikā var lietot vienkārši pienu ar medu, klāt pievienojot pus tējkaroti sodas. Ja izņemot klepu, jums vēl ir sāpošs  iekaisis kakls, šim šķīdumam klāt pievienojiet nedaudz sviesta.

Banāns pret klepu

Mūsdienās ļoti populāra tautas recepte ir kļuvusi ārstēšana ar banānu. Jāņem 2 pārgatavojušies banāni, tos vajadzētu sarīvēt uz vissmalkākās rīves vai sablenderēt. Banāna masai klāt pievienojiet 1 litru vāroša ūdens un 1 ēdamkaroti medu vai cukura. Lietot pa ½  glāzei tukšā dūšā, 1-2 reizes dienā.

Medus pret klepu

·       Lai šķīdinātu krēpes, lietojiet dzērveņu, brūkleņu vai irbenāja sulu kopā ar medu.

·       Labi atkrēpošanas līdzekļi ir:

·       Irbenāja ogu novārījums ar medu,

·       Medus kopā ar alveju un ciedru eļļu,

·       Medus kopā ar vīnogu sulu un citronu,

·       Silts kefīrs,

·       Silts, trekns vistas buljons

·       Pa starpai vairāk dzert ūdeni, ap 2 litriem dienā.

Var pagatavot plācenīti no medus, sviesta un rudzu miltiem. Šādu plāceni ir jāliek uz krūtīm, sildīšanai. Šādu plāceni ir ieteicams lietot , bērnu ārstēšanai. Jo medus plācenis atšķiras no sinepju plākstera ar to, ka tas silda, bet nededzina. 

Foto: livealong.ru

Inhalācijas

Klepus laikā tiek pielietoti vairāki inhalāciju veidi, kuri veicina krēpu šķīdināšanu.

Visparastākais veids ir elpošana virs karsta ūdens, kuram klāt ir pievienota soda.

Var pastāvēt, paelpot virs tikko novārītiem kartupeļiem.

Inhalācijai arī taisa speciālus uzlējumus, parasti priekš tiem izmanto eikalipta lapas un kliņģerīšu ziedus.

Ierīvēšana

Labi palīdz cīņā ar klepu, krūšu un muguras ierīvēšana ar cūku vai zosu taukiem. Vēl var izmantot ciedru vai priežu eļļas. Taukiem vai eļļai klāt var pievienot alvejas sulu. Pēc ierīvēšanas nepieciešams labi sasegties, lai kārtīgi izsvīstu.

Bet vēlreiz atkārtošos, pirms sākt ārstēties ar tautas receptēm ārsta konsultācija būtu ļoti vēlama! Ja pēc 3-5 dienām ārstējoties ar tautas receptēm nav kļuvis labāk, tad ārsta konsultācija ir obligāta. Jo var pastāvēt varbūtība, ka ir sācies plaušās vai bronhos iekaisums.

Sargiet sevi un esiet veseli!

Tautas receptes pret saaukstēšanos

Foto: med- instrukcia.ru

Ārstēt saaukstēšanos ar tautas receptēm ir ļoti efektīvi un ērti. Vienkāršas receptes, pieejamie produkti, vismaz lielāka daļa atradīsies katram ledusskapī. Tautas receptes pret saaukstēšanos sastāv no- zāļu tējām, ogu novārījumiem, ierīvēšanām, inhalācijas ar ēteriskām eļļām utt. Lietojot zālēs, rezultāts varbūt būs daudz ātrāks, bet kā jau paši ārsti saka- vienu ārstējam, bet citu bendējam. No zālēm organismam kaitējums var būt lielāks nekā labums. Arī maksā zālēs diezgan padārgi. Parasti organismam vajag pavisam nedaudz palīdzēt, lai tas tiktu galā ar infekciju. Tad ari nāk palīgā tautas receptes. Ārstnieciskie augi tika izmantoti jau no seniem laikiem. Agrāk sievietes vāca zālītes, kaltēja tos un ziemā ar tiem ārstējās.

Saaukstēšanās iekļauj sevī veselu virkni ar slimībām, kuras radās apsaldēšanās rezultātā. Saaukstēšanās gadījumā parādās šādi simptomi- vājums visā organismā, iesnas, augsta temperatūra, klepus, drudzis, galvas sāpes, var sāpēt un asarot acis utt. Senos laikos zāles nebija un cilvēki ārstējas ar dabas veltēm, vēl daudzas mūsu vecmāmiņas neatdzina zāles lietošanu un turpināja ārstēties ar tautas receptēm. Šajā rakstā mēs izskatīsim dažas tautas receptes pret saaukstēšanos. Izskatiet un izvēlaties sev vairāk atbilstošāku.

Foto: ja-zdorov.ru

Tautas receptes pret saaukstēšanos un to ierobežojumi.

Pirms jūs izšķirsieties par labu tautas receptēm, vajadzētu kārtīgi izanalizēt visus plusus un mīnusus. Pirmkārt, tautas receptes pret saaukstēšanos palīdz tad, kad vīrus nav pārāk liels un ir tikai stadijas sākumā, tad, kad augsta temperatūra neturas vairākas dienas un slimnieks netiek apdraudēts. Ja augsta temperatūra turas vairākas dienas un slimnieka stāvoklis pasliktinās, noteikti jāgriežas pie ārsta. Pašārstēšana bez zāļu palīdzības šajā gadījumā nelīdzēs. Ja esiet tomēr izvēlējušies ārstēties ar mājas līdzekļiem, tad noteikti vispirms pakonsultējaties ar savu ģimenes ārstu. Jo daudziem tautas līdzekļiem pret saaukstēšanos var būt pret iedarbība. Piemēram, maziem bērniem inhalācijas ar ēteriskām eļļām vai ķiploku var izraisīt nopietnas alerģiskas reakcijas un elpas trūkumu. Kāju karsēšana kategoriski ir aizliegta grūtniecēm. Līdzekļi ar ķiplokiem, sarkaniem pipariem un citronu nav ieteicami lietot cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar kuņģi. Aveņu novārījumus nav ieteicams lietot cilvēkiem, kuri slimo ar sirds slimībām vai hipertoniju. Ja nekādu ierobežojumu nav, tad tautas receptes pret saaukstēšanos, būs lielisks līdzeklis cīņā ar saaukstēšanos, vieglo vīrusu un to simptomiem-kakla sāpēm, klepu un iesnām.

Foto: myway.kiev.ua

Ieteikumi kā gripas laikā nesaslimt!

1.    Lai izvairītos no saaukstēšanās, izvairieties no aukstuma, mitruma un caurvējiem. Ģērbties atbilstoši gada laikam.

2.    Rūdīšana- ļoti svarīga profilaktiskā metode, lai nesaaukstēties.

3.    Ļoti bieži mazgājiet rokas, īpaši pēc sarokošanās ar kādu. Būtu labi, ja jūs nēsātu līdzi antibakteriālo līdzekli roku kopšanai vai antibakteriālās mitrās salvetes.

4.    Gripas epidēmijas laikā jācenšas mazāk uzturēties sabiedriskās vietās (lielveikali, sabiedriskie transporti utt.), kur cirkulē vīruss. Īpaši neņemiet mazus bērnus līdzi uz tādam vietām, jo maziem bērniem imūnsistēma ir vājāka nekā pieaugušam cilvēkam. Vairāk uzturaties svaigā gaisā. Inficēties ar gripu svaigā gaisā praktiski nav iespējams!

5.    Bieži vediniet telpas, kurās atrodaties.

6.    Dezinficējiet telpas ar etiķi. Ielejiet katliņā 0.5 litrus galda etiķa un uzlieciet uz uguns. Kad etiķis uzvārīsies, nogrieziet uguni uz vismazāko un ļaujiet etiķim iztvaikoties apmēram 20 minūtes. Epidēmijas laikā šādu procedūru jāveic 3-4 reizes nedēļā.

7.    Ar saaukstēšanu būs vieglāk tikt galā, ja organismu laicīgi sagatavo, lietojot imūnas sistēmas nostiprinošus līdzekļus. Piemēram, lietojot ehināciju, C vitamīnu.

8.    Kārtīgi gulēt, vairāk dzert šķidruma, biežāk pastaigāties, pareizais uzturs, mazāk stresa.

Foto: kamyshin.ru

Vispopulārākas tautas receptes pret saaukstēšanos

Sīpolu novārījums
Lai pagatavotu šādu novārījumu, jums vajadzētu smalki sagriezt nelielu sīpola galviņu, ielieciet krūzē, pārlejiet tai pāri vārošu ūdeni, apsedziet ar dvieli un ļaujiet tai ievilkties 5 minūtes. Pēc tam ātri to uzlējumu izdzeriet. Dzēriens nav garšīgs, bet ļoti efektīvs.

Karstais alus dzēriens

Pie pirmās saaukstēšanas pazīmēm, pieaugušiem cilvēkiem lieliski palīdzēs ātri tikt galā karstais alus dzēriens. Lai to pagatavotu, jums vajadzētu paņemt 2 olas dzeltenumus un kārtīgi sakult ar 2 ēdamkarotēm cukura līdz biezām putām. Pēc tam paņemiet 0.5 litri gaišā alus, uzsildiet līdz 40-50grādiem, kuram klāt pievienojiet pus tējkaroti kanēļa, pierīvējiet nedaudz citrona miziņas (sarīvētu uz vissmalkākas rīves) un 2-3 krustnagliņas. Olu dzeltenumu masu ielieciet katliņā un maisot, pievienojiet sagatavoto silto alu. Turpinot maisīt, jāsilda uz mazā uguns 3-5 minūtes. Pēc tam, šo dzērienu atdzesējiet. Uz nakti jāizdzer vienu glāzi ar šo karsto dzērienu. Uzvelciet vilnas zeķes, sasedzieties ar vairākām segām un kārtīgi izsvīstiet, ik pēc laika pamainot mitrās drēbēs. Ļoti labs līdzeklis pret saaukstēšanos.

Foto: doctor.kz

Ļoti labs pret saaukstēšanos līdzeklis pieaugušajiem

Lai pagatavotu šādu uzlējumu, vajadzētu paņemt krūzi apmēram, lai tā būtu 300 gr. Tajā ieliet 1/3-kārsto tēju, 1/3- sarkano vīnu, 1/3- avenes (ievārījums). Samaisīt. Visu šo dzērienu izdzeriet karstu un jāguļas gultā.

Ķiploks ar medu pret saaukstēšanos

Saaukstēšanas laikā ķiploks ir lielisks līdzeklis cīņā ar vīrusiem. Izskatīsim dažus variantus.

*Paņemiet saspiestu ķiploku un medu vienādās proporcijās 1:1. Lietojiet 1 ēdamkaroti uz nakti, uzdzerot vārītu ūdeni.

*Paņemiet 1 glāzi dzērvenes, samīciet tās. Pievienojiet klāt 1 ēdamkaroti (bez kaudzes) ar saspiestu ķiploku un 4 ēdamkarotes ar medu. Visu kārtīgi samaisiet vai sablenderējiet. Lietojiet pa 1 ēdamkarotei 2-3 reizes dienā pirms ēšanas un 1 ēdamkaroti uz nakti. Bērniem pa 1 tējkarotei 2 reizes dienā.

*Gripas - epidēmijas laikā, ķiploku var smalki sagriezt, uzlikt uz šķīvīša un novietot blakus slimnieka gultai. Ķiploks ļoti efektīvi iznīcina baktērijas. Maziem bērniem ārsti iesaka, gripas epidēmijas laikā, taisīt no ķiplokiem krelles, bet tā kā daudziem bērniem īpaši nepatīk nēsāt ķiploka krelles, tad sadurstītas ķiploka daiviņas jūs variet ielikt no kinder olas muciņā. Uztaisiet augšpusē caurumiņu un izveriet cauri striķi vai lenti. Ļaujiet nēsāt kā medaļu, var smukumam uz muciņas uzlīmēt kādu uzlīmīti. Bet esiet modri un sekojiet līdzi savai atvasītei kā jebkāds striķis ap kaklu var apdraudēt bērna dzīvību. Muciņu var piesiet jebkur-pie kabatas, siksnas, rāvēj slēdža utt. 

* Ķiploku sviests. Sasmalciniet ķiploku, sajauciet ar sviestu(var garšai pievienot pavisam nedaudz sāli) un lietojiet uz maizītēm.

*Daudzi cilvēki, lai izvairītos no ķiploka smakas, rij nost veselas daiviņas. Bet tad no ķiploka pilnībā nav nekādas jēgas. Jo tieši ķiploka sula, kura veidojās mutē kožļajot kiploku, sniedz vērtīgu ārstniecisku iedarbību uz organismu.

Foto: bigpicture.ru

Dzērveņu novārījums ar medu

Ļoti laba recepte pret saaukstēšanos ir dzērveņu novārījums ar medu. Bet, ja to pagatavo pareizi. Vispirms dzērvenes vajadzētu kārtīgi samīcīt, nospiest sulu. Vārošā ūdenī iemest tikai no ogām palikušās ādiņas. Nospiestu sulu atlikt malā. Ogu ādiņas pavārīt 5-7 minūtes. Pēc tam noņemt no uguns un ļaut atdzist līdz apmēram 40 grādiem. Tad, kad dzērveņu novārījums būs atdzisis, pievienojiet klāt sulu, kuru atlikāt iepriekš malā un pievienojiet medu. Tā jūs saglabāsiet dzērveņu vērtīgos vitamīnus un medus nezaudēs savas vērtīgās īpašības. 

Aveņu un liepziedu uzlējums

Lai pagatavotu šādu dzērienu, jums būs nepieciešami liepziedi un avenes (var izmantot ievārījumu) vienādā daudzumā 1:1. Paņemiet 1 ēdamkaroti šīs masas, uzlejiet virsū 1 glāzi vāroša ūdens un ļaujiet ievilkties 20 minūtes. Tad nokāsiet un dzeriet šo uzlējumu karstu pa 1 glāzei uz nakti kā sviedrējošo līdzekli.

Ingvers pret saaukstēšanos

Sagrieztas ingvera daiviņas var pievienot tējai, ļaujiet ievilkties 2 minūtes un karstu izdzeriet.

Vēl viena recepte. 1tējkaroti sausā ingvera, pievienojiet 1 glāzei silta piena un izdzeriet, kamēr piens ir silts. Ingvers jebkāda veidā ir labs līdzeklis pret saaukstēšanos. 

Foto: vkurse.ua

Kumelītes pret saaukstēšanos

Kumelītes ir dabisks antiseptisks līdzeklis. Ar kumelītēm ir ieteicams skalot degunu, ja ir iesnas un kaklu, kad tas sāp. Šī veselīgā procedūra noskalo no deguna vīrusu baktērijas, kuras mēs varam iegūt sabiedriskās vietās. Nav obligāti skalot degunu tikai ar kumelītēm var izmantot sāls ūdeni vai jūras sāls šķīdumu-pus tējkaroti sāls uz glāzi ūdens.

Piens ar medu pret saaukstēšanos

Silts piens ar medu ļoti veselīgs saaukstēšanas laikā. Tas mīkstina gļotādas un, ja ļoti sāp kakls vai neatlaiž uzmācīgais klepus-tad piens ar medu būs tieši laikā.

Slimības laikā vajadzētu vairāk atpūsties, daudz gulēt. Atturēties no smagiem ēdieniem, vajadzētu ēst vieglus, ātri pārstrādājamos ēdienus-salātus, jogurtus,  vistas buljons(ļoti efektīvs gripas laikā), augļus, dārzeņus, biezpienu utt. Vairāk dzert tējas ar medu un citronu, ogu uzlējumus, citrona, apelsīnu, upeņu, aveņu, jāņogu, biešu, burkānu, dzērveņu un granātābola sulas. 

Saaukstēšanos un klepu ārstēšana ar PĪLĀDZI

Foto: agfarm.ru

Pīlādzis jau no seniem laikiem tiek izmantots gan medicīniskos, gan kosmētiskos nolūkos. Pateicoties savām ārstnieciskajām īpašībām, pīlādzis plaši tiek izmantots saaukstēšanu slimību ārstēšanai. Šīs ogas tiek lietotas kā vienas no vislabākajiem līdzekļiem, kuri atjauno organismā novājinātu imūnsistēmu. Lietot šīs ogas var dažādos veidos, vārot ievārījumu, kaltējot, taisot uzlējumus un novārījumus, var izspiest un lietot sulu. Pīlādzis ir slavens ar to, ka lieliski noņem iekaisumus, spazmas ir antiseptisks, paaugstina asins sarecēšanu. Vēl pīlādžu ogām piemīt urīna dzenošas, asins apturēšanas, pret sēnīšu, attīrošās īpašības.

Pateicoties komponentiem, kuri ietilpst viņu sastāvā, pīlādzi izmanto-vīrusu slimību, paaugstināta asins spiediena, aknu, asiņošanas, aizcietējumu, hemoroīdu ārstēšanai. Kā arī pīlādzi izmanto karpu un pumpu likvidēšanai. Pīlādžu ogas satur savā sastāvā antibiotiku, kura pie aukstas temperatūras sadalās, tamdēļ pārāk aizrauties ar tiem nevajadzētu.

Pīlādžu ogas satur ļoti daudz vērtīgus vitamīnus. Aizsargfunkcijas organismā pret saaukstēšanos nodrošina vitamīns C. Pīlādžu ogas satur vitamīnu C tik pat lielā daudzumā kā citrons. Vitamīni B, A un E nodrošina ādas un matu veselību. Kā arī pīlādžu ogas satur pietiekamu daudzumu vitamīna P. Dzerot no šīm ogām sulu, jūs uzņemsiet organismam nepieciešamo kāliju, dzelzs, fosforu un magnija dienas normu. Tautā ir ievērots, ka lietojot pīlādžu uzlējumu, tas noņem vēdera sāpes un nostiprina imūno sistēmu.

Pīlādžu ogas jāvāc vēlu rudenī pirms pirmās salnas, tikai tad tās būs vērtīgas jūsu organismam. Jo tikai vēlu rudenī pīlādzis iegūst tik vērtīgus vitamīnus un minerālvielas.

Uzmanību!

Cilvēkiem ar kuņģa- zarnu problēmām aizrauties ar pīlādžu lietošanu nevajadzētu, kā arī, ja ir asinsvadu tromboze. Pīlādzis arī var izraisīt alerģisku reakciju.

Pie bronhīta, kakla un iesnu saslimšanām, labs tautas līdzeklis ir inhalācijas. Kā arī skalošanas ar ārstnieciskiem augiem. Ļoti efektīvi  un veselīgi ir ārstnieciskie maisījumi ar pīlādzi, kuri iznīcina baktērijas, attīra gļotādu un aizkavē slimības attīstību organismā.

Foto: flavor.ua

Kakla skalošanai

Sāpoša kakla vai angīnas gadījumā, tiek izmantots efektīvs tautas līdzeklis pamatā, kurā ir pīlādzis. Izšķīdiniet svaigi spiestā pīlādžu sulā vienu šķipsniņu dzeramās sodas un vienu šķipsniņu sāls. Pēc tam sulu uzsildiet līdz 38 grādiem un paskalojiet ar to kaklu. Šo procedūru atkārtojiet ik pēc stundas, sākuma stadijā un katru pusstundu, ja slimība ir paspējusi izplatīties.

Pīlādzis pret saaukstēšanos

Tā kā pīlādzis ir ļoti bagāts ar C vitamīnu, tas palīdz apturēt slimības procesu, jo pīlādzis skaitās spēcīgs, dabīgs antiseptisks līdzeklis. Pīlādžu ievārījums vai no sausiem augļiem pagatavots uzlējums vai novārījums, palīdz ļoti īsā laikā tikt vaļā no slimības. Pīlādžu tēja skaitās lielisks profilaktisks līdzeklis aukstajā laikā, tas ir efektīvs ne tikai saaukstēšanas laikā, bet arī gripas ārstēšanai mājas apstākļos. Ļoti labs līdzeklis pret saaukstēšanos ir pīlādžu un jāņogu maisījums. Lai to pagatavotu, paņemiet 2 ēdamkarotes ar pīlādžu ogām un 1 ēdamkaroti ar jāņogām un klāt pievienojiet dažas jāņogu lapas. Pārlejiet visām ogām pāri vārošu ūdeni un atstājiet ievilkties uz nakti. Tad dzeriet sagatavotu novārījumu visas dienas garumā līdz pilnīgai atveseļošanai.

Foto: malahov-plus.com

Pīlādzis pret klepu

Pīlādžu ogas lieliski palīdz tikt vaļā no klepus. Ja pēc angīnas, gripas vai bronhīta jūs turpina mocīt klepus, tad jums palīdzēs pīlādžu uzlējums.  Lai to pagatavotu, jums vajadzēs 50g kaltētas ogas, pārlejiet tām pāri puslitru vāroša ūdens. Ietiniet dvielī trauku, kurā taisāt uzlējumu un atstājiet uz 8 stundām ievilkties. Šo uzlējumu ir jālieto pa 50g vairākas reizes dienā.

Vel var cīnīties ar klepu, ēdot veselas ogas. Katru otro dienu no rīta tukšā dūšā, jāapēd 1 ēdamkarote ar sasaldētam pīlādžu ogām, pirms tam noskalojot tās ar siltu ūdeni. Šādu ārstēšanu ir ieteicams turpināt viena mēneša garumā.

Pīlādzis pret iesnām

Pie iesnām izmanto speciāli pagatavoto ārstniecisko līdzekli, deguna dobuma skalošanai. Lai to pagatavotu, paņemat svaigu pīlādžu sulu un pievienojiet tai klāt jūras sāli. Uz trešo daļu no pīlādžu sulas jums būs nepieciešams 1 tējkarote ar jūras sāli bez kaudzes. Nedaudz sulu uzsildiet un izšķīdiniet tajā jūras sāli. Tad kārtīgi visu samaisiet un ar straujo ieelpu ievelciet šķīdumu degunā. Pēc tam aizturiet elpu un izturiet pauzi 20-30 sekundes un strauji izelpojiet. Šādu procedūru jūs varat atkārtot 3-4 reizes dienā. Ārstēšanas kursu ievērojiet 3 dienas pēc tam ir vajadzīgs pārtraukums. Cilvēkiem ar ļoti jūtīgo ādu vajadzētu samazināt jūras sāls devu, pievienojot ½ tējkaroti.

 Jūras sāls noņems degunā tūsku, kas būtiski atvieglos elpošanu. Pīlādžu sula noņems kairinājumu un sniegs nomierinošu iedarbību uz deguna gļotādu. Kā arī sniegs antibakteriālo iedarbību.

Foto: pokushay.ru

Pīlādzis pret aizcietējumiem

Cīnīties ar aizcietējumu jums palīdzēs pīlādžu sīrups. Lai to pagatavotu, paņemiet nomazgātas, veselas pīlādžu ogas, kārtojiet tās pudelē kārtās. Vienā kārtā liekat ogas un otrā kārtā pārberiet tās ar cukuru un tā vairākās kārtās. Nobeigumā aptiniet pudeles kaklu ar audumu un ielieciet pudeli siltā vietā uz mēnesi. Pēc mēneša ogas vajadzētu nospiest un nokāst. Izveidotajam sīrupam pievienojiet 25ml spirta vai šņabja uz pus- litru sīrupa. Jālieto šādu sīrupu no rīta tukšā dūšā pa 50ml.

Pīlādzis pret hemoroīdiem

Pīlādžu ogas jau sen ļoti veiksmīgi tiek izmantoti cīņā ar šo slimību. Jums jāpagatavo uzlējumu no kaltētam pīlādžu ogām. Lai to pagatavotu, jums vajadzēs 1 glāze vāroša ūdens un 2 ēdamkarotes ogas. Pusstundu pavāriet uz lēnās uguns, pievienojot nedaudz cukura. Vēl var vienkārši dzert svaigi spiestu pīlādžu sulu. Uzdzert uzlējumam var tikai tīru, aukstu ūdeni. Lietot katru dienu, līdz pilnīgai atveseļošanai. Papildus uz hemoroīdiem jāliek putriņu pagatavotu no svaigām pīlādžu ogām. 

Foto: xn----7sbbh5ahb5ct4h.xn--p1ai

Pīlādzis pret pumpām

Ļoti efektīvs līdzeklis cīņā pret pumpām ir pīlādžu sejas maska. Jums vajadzēs salasīt nogatavojušās sarkanas pīlādžu ogas, kārtīgi nomazgāt tās un uztaisīt putriņu. Šo putriņu ir jāuzklāj uz sejas un jāpatur 15 minūtes, bet ne ilgāk. Sejas masku var pārklāt ar marles gabalu, tā jums maska nenotecēs. C vitamīns nostiprina asinsvadus kā arī noņem iekaisumu. Pīlādzis veicina esošo piņņu uzsūkšanos un novērš jauno piņņu rašanos. Kā arī balina un attīra ādu.

Pīlādzis pret kārpām

Lai likvidētu kārpas, jāsavāc nogatavojušās pīlādžu ogas. Nomazgājiet, pārgrieziet vienu ogu uz pusēm un pielieciet pie kārpas, nostipriniet to ar plāksteri. Šādu procedūru ir jāveic katru dienu nedēļas garumā. Lai likvidētu vecās kārpas, tad šo procedūru būs jāveic nedaudz ilgāk.  

Foto:berendeyka.info

Aronijas pret paaugstinātu asinsspiedienu

Pie paaugstināta arteriālā spiedienā(hipertonija) palīdzēs aroniju ogas. Var vienkārši ēst pa dienu svaigas ogas vai sagatavot no tiem uzlējumu. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešams 1 kg aronijas ogu, kurām pārlejiet pāri 1 glāzi ūdens. Vāriet uz lēnas uguns pusstundu, nepārtraukti maisot. Glabāt sulu vajadzētu tikai ledusskapī un neilgāk kā vienu dienu, bet var salikt šādas proporcijās kompotus uz ziemu. Lietot šādu uzlējumu vajadzētu pusstundu pirms katras ēdienreizes.

 Vēl pavisam nesen mūsu vecmāmiņas ārstēja savus tuviniekus no angīnas, saaukstēšanas, iesnām izmantojot tikai dabas veltis un savas mīļas rokas, neizmantojot tabletes. Šobrīd cilvēki ir aizmirsuši par to, ka cīnīties ar saaukstēšanos var citādāk daudz saudzīgāk un ar ekoloģiski tīriem līdzekļiem. Ārstēšanas tradīcija ar augiem ir tik sena, ka šaubīties par to efektivitāti nav iemesla.

Pīlādzis ir unikāls līdzeklis pret daudzām kaitēm to tikai jāievāc pareizajā laikā un pareizi tos jāsagatavo.

 Esiet veseli!

Ja jums šīs raksts ir noderējis, iesakiet to arī saviem draugiem, nospiežot  zemāk uz norādītajām podziņām.

Skābuma mušiņas, kā ar tām cīnīties?

Foto: shkolazhizni.ru

Katra saimniece kaut kad būs sastapusies savā māja ar apnicīgām skābuma mušiņām. Kas viņas ir un no kurienes tās  rodas un kā ar tām cīnīties? Par to mēs arī parunāsim šajā rakstā.

Skābuma mušiņas (drozofilas), dalās vairākās grupās. Ir mājas, augļu, zemes mušiņas, to paveidi ir ļoti daudz. Tās var atšķirt pēc tā, kur tās dzīvojas, piemēram, zemē vai ar ko barojas. Skābuma mušiņas mīl dzīrot uz augļu atliekām - plūmēs, uz nedaudz ieskābušiem, pabojātiem augļiem un dārzeņiem. Viņām garšo- arbūzi, sīpoli, plūmes, apelsīni, tomāti, āboli, bumbieri, banāni, ananāsi, saldskābā maize, persiki un citi. Kā arī tās ir spējīgas sabojāt svaigus augļus un dārzeņus. Brīžiem liekās, ka nekas sabojājies nav, tikai svaigi dārzeņi un augļi, bet mušiņas jau ir klāt. Bet tam ir savs izskaidrojums, mušiņas dēj oliņas uz produktiem un šīs oliņas ir ļoti dzīvotspējīgas. Lai tās nogatavotos, ir vajadzīgi daži apstākļi un tie viegli tiek sasniegti istabas temperatūrā. Ja jūs atstājat produktus ārpus ledusskapja, tad esat gatavi skābuma mušiņu parādīšanai. Izvairīties no šiem nelūgtajiem ciemiņiem var ,savlaicīgi visu saliekot ledusskapī, tiekot vaļā no ieskābušiem vai nedaudz sabojājušiem produktiem, bieži iznesot ārā miskasti.

Skābuma mušiņas mājas nemaz tik nekaitīgas nav, no tām jātiek vaļā pēc iespējas ātrāk. Viņas bojā produktus un izraisa to pūšanu kā arī kā parastas mušas pārnēsā slimības.

Foto: syl.ru

Kā tikt vaļā no skābuma mušiņām?

Sākumā pārmeklējiet visu māju un atrodiet mušiņu perēkļa vietu, vietu, kur tās mitinās. Ja mušiņas, kaut dažas, būs kāda stūrī, tad tur ir kaut kas, kas viņus pievilina. Tas var būt sīpolu vai kartupeļu maiss, nolikts un aizmirsts kāda nostūri, kāds kartupelis ir sācis pūt, tā ir lieliska vide mušiņu vairošanai. Pārskatiet visus plauktiņus, atvilktnes, kur jūs glabājiet produktus. Varbūt kāds ābols ir paripojis zem ledusskapja, tā šad-tad gadās, kad ir mazi bērni mājas. Pārbaudiet izlietni, jo tur bieži sakrājas no nomazgātiem traukiem atliekas, kuras ieskābst un arī pievilina mušiņas. Bieži izskalojiet izlietni ar vārošu ūdeni, kuram klāt pievienots mazgājamais līdzeklis. Jo skābuma mušiņas mēdz izdēt oliņas ari uz izlietnes cauruļu malām. Centieties traukus mazgāt uzreiz pēc ēšanas, jo netīri trauki arī ieskābst. Uz galdiem neturiet pilnīgi neko no ēdieniem - augļus, dārzeņus, jogurtus, melones, arbūzus utt. Visu centieties salikt ledusskapī. Atliekas no apēstiem āboliem vai kādiem citiem augļiem, vai dārzeņiem (mizas, serdes, kauliņi, jogurta bundžiņas, iepuvuši kartupeļi vai burkāni), nekādā gadījumā nemetiet to miskastē, jo tad tur būs pilns ar mušiņām un tās tur turpinās vairoties. Visu saliekat mazā celofāna maisiņā un kārtīgi stipri sasieniet, un tā jādara ar jebkādiem atkritumiem, kuri var ieskābt vai bojāties. Pēc iespējas ātrāk tiekat no šī maisiņa vaļā. Pārbaudiet maizes kasti zem redelītes, skābuma mušiņām patīk vairoties maizes drupačās. Ja jums ir mājdzīvnieki, regulāri mazgājiet viņu bļodiņas un mainiet ūdeni. Bez žēlastības tieciet vaļā no visa, kas ir iepuvis vai kaut nedaudz sabojājies, jo citādāk jūs nekad netiksiet vaļā no mušiņām. Iztīriet ledusskapi un galda plauktiņus no jau nederīgiem ilgi stāvošiem produktiem. Ja mušiņām nebūs ko ēst, tās 2-3 dienu laikā pašas pazudīs. Teiksim tā- ''JANOMERDĒ VIŅUS BADĀ''. Kad tiksiet no tiem vaļā neatslābstiet un turpināt neko lieku uz galdiem neatstāt, jo mušiņas atkal būs klāt.

Foto: syl.ru

Ja mušiņas saradās istabas augos                                           

Lai istabas augos nesarastos mušiņas, likvidējiet sausas puķes, lapas. Ja esat jau ievērojuši, ka zemē jau ir saradušās mušiņas vai to kāpuri, pārstādiet puķes jaunā zemē, bet dariet to ārā, inficēto  zemi atpakaļ istabā nenesiet. Pa virsu jaunai zemei uzberiet smiltis, tas ātri izlaiž cauri ūdeni un tik pat ātri izžūst, viss mitrums paliks apakšā. Mušiņām nepatīk dēt oliņas sausā zemē, tāpēc liks puķes mierā. Var palaistīt augu ar ziliem graudiņiem, atšķaidiet ar ūdeni knapi, knapi rozā, tas mušiņām nepatīk. Kā arī variet pa virsu podiņiem salikt stipri smaržojošas garšvielas- krustnagliņas, ingveru utt. Var pie podiņiem salīmēt dzeltenos līmējošos papirišus.

Tagad, kad no lielas mušiņu daļas esat tikuši vaļā un nevēlaties gaidīt 2-3 dienas kamēr tās pašas pazudīs, piedāvāšu jums dažus variantus kā no tām tikt vaļā.

Foto: liveinternet.ru

1.    Taisīsim mušiņu lamatas. Paņemat parastu, tukšu plastmasas pudeli, sānā, kaut kur pa vidu, izgriežat caurumu ‘’П’’ veidā, nedaudz atlokāt uz leju. Pudeles apakšā ielieciet pusīti no tomāta, ābola serdi vai pusīti no plūmes. Atstājiet pudeli uz dienu, kad mušiņas tur salidos, ātri aiztaisiet caurumu ciet un pielejiet pilnu pudeli ar karstu, bet ne vārošu ūdeni. Pēc tam pudeles saturu noskalojiet izlietnē un, ja nepieciešams procesu var atkārtot. Ļoti efektīvs variants, pārbaudīts!

2.    Vēl viens, ļoti efektīvs variants ir-putekļusūcējs. Ar putekļusūcēja palīdzību sasūciet visas mušiņas, kuras variet atsniegt. Pēc tam, lai sasūktu atlikušās mušiņas, uzliekat uz galda tomātu vai ābola serdi, ilgi nebūs jāgaida kā mušiņas jau būs klāt un atkal ar putekļu sūcēju sasūciet visas mušiņas. Ja ir vajadzība procesu atkārtojiet tik ilgi kamēr būs sasūktas visas mušiņas. Pēc šīs procedūras no putekļusūcēja maisiņa ātri vajadzētu atbrīvoties. Uzmanīgi, lai mušas neizlido, iznesiet un izmetiet maisiņu ārā. Labi ir tiem, kuriem, putekļusūcējs ir uz ūdens.   

3.    Var pie vietas, kur visvairāk apsēdušas mušiņas, piekarināt mušpapīru, pielīmējot pie tā izmētātā kārtībā pavisam nelielus ābola vai tomāta gabaliņus.

4.    Vēl var mazā šķīvīti ieliet nedaudz ābola etiķa vai balzāmetiķi, vai vīnetiķi un klāt pievienot vienu pilīti ar šķidrām ziepēm vai trauku mazgājamo līdzekli.

Foto: supereconomy.ru

5.    Var apelsīnā saspraust krustnagliņas. Tai smaržai, kura sāks veidoties, vajadzētu aizdzīt mušiņas no mājām prom.

6.    Var izmantot veikalos nopērkamas, speciāli skābuma mušiņām paredzētas lamatas. Neiesaku lietot dihlofosu, jo tas ir ļoti kaitīgs organismam.

Ar aukstumu atnākšanu mušiņas parasti pazūd. 

Ja jums šīs raksts ir noderējis, iesakiet to arī saviem draugiem, nospiežot  zemāk uz norādītajām podziņām.